家で運動できます（ 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) エクササイズ ミニ ステッパー パワーバンド付 IMC-26 ）[感想＆レビュー]
さあ動こう！と思っても外が寒かったり雨だったりすると一気にテンションが下がってしまいます。
しかしそんな時もこれがあれば家でウォーキングすることが可能です！
今回はそんなお品を紹介します。
その名前は”鉄人倶楽部のミニステッパー”です。
ミニツイストステッパーと似ているのでご注意ください。
こちらはステッパーのほう。
姿勢も歪むことなく普通のウォーキングが可能です。
仕組みは簡単。
その場で足踏みをする”その場ウォーキングスタイル”です。
なのでテレビを見ながら、やかんのお湯が沸くまで、シチューを温め直している間だけ、などでもできます。
パワーバンドがついていますが利用すると効果は倍増しますが気になる方は付けないという選択もできます。
本体部分にひっかけて使う感じなのでひっかけなければつけなくても大丈夫な仕組みです。
そして嬉しいことにこの本体にはカウンター機能がついています。
今何歩歩いたか数字で表してくれるのです。
これで歩きながらテンションを高め、また万歩計などで正確に歩数を記録すると毎日少しずつでもウォーキング運動が可能になります。
床に傷がつくのが怖いかたは１００均にイス用の脚靴下があるのでそれを買って使うと床に傷がつくこともなく安心です。
また軽いので持ち運びしやすいのも良いところです。
スペースも人１人分だけなので場所をとりません。
ヒジにヒザを付ける歩き方、お尻に力を入れて歩く歩き方、前屈運動の練習などにも使えます。
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鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) エクササイズ ミニ ステッパー パワーバンド付 IMC-26
カワセ(KAWASE) |
鍛えたい筋肉を意識して使うことが大事だと思います。おすすめの一品です。一緒に鍛えましょう（＾＾）家で運動できます（ 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) エクササイズ ミニ ステッパー パワーバンド付 IMC-26 ）[感想＆レビュー]
天気が悪い時にはいいですね。
でも、自宅でできるエクササイズ器具って
意志が強くないと長続きしない。
目標設定が大事ですね。